ウェルネスダイニング実食

鮭のなかおち野菜カツ弁当|野菜かき揚げ弁当|モウカザメ生姜醤油焼き弁当 | ウェルネスダイニング

鮭のなかおち野菜カツ弁当|野菜かきあげ弁当 | モウカザメ生姜醤油焼き弁当 | 栄養バランス気配り宅配食

鮭のなかおち野菜カツ弁当 宅配食

鮭のなかおち野菜カツ弁当。 自分じゃけして料理しないであろう食材です。

カロリーも294カロリー。何気にタンパク質はしっかり13g。カロリーが圧倒的に抑えられているのが嬉しいですね。

気配り宅配食

先程まで冷凍しているとは思えないような食感。やはり味付けもしっかりついてます。

量は思ったよりしっかりあります。これにご飯を200g前後でおさえることで、全体のカロリーをかなり抑えることができました。

ウエルネスダイニングの宅食

主菜や副菜もしっかり入っています。これだけの彩を揃えるのは、一人暮らしはもちろん、ご家庭でも手間はかかるのではないでしょうか。解凍する前に、自然解凍、私は湯せんで少し解凍してから食べました。

 

野菜かき揚げ弁当 | 栄養バランス気配り宅配食

野菜かき揚げ弁当

野菜かき揚げ弁当。こちらもかろりーは286カロリーと、300カロリーをきっています。1食あたり、10品目以上は自然と様々な食材が混在するので見た目も鮮やかです。

ウェルネスダイニングは、管理栄養士に電話で食事宅配のみならず、食生活の相談ができるシステムがあります。塩分も2.5グラム以下に抑えられています。
塩分おさえるのって品目多くなると難しいですよね。

 

お皿に盛り付ければもちろん良いのですが、このままレンジで解凍してあたためて、食事が終わればそのまま廃棄できる手軽さの容器なので気に入っています。
容器がうなくできています。「このまま温めて大丈夫なのかな?レンジの中がえらいことにならないかな?」と心配していましたが、ちゃんとあたたまって衣もサクサク。

冷凍で各食材がこうして味もしっかりあって食感も失っていないってすごい技術というか進歩というか。

ちなみに野菜かき揚げ弁当めっちゃおいしかったです。

野菜かき揚げ弁当

野菜のかき揚げも美味しかったのですが、鶏肉がしっかりなんです。かなり歯ごたえもあって量もしっかりあります。

野菜かき揚げ弁当の鶏肉

美味しそうでしょ。

 

ウエルネスダイニングの野菜かき揚げ弁当

 

厚揚げと野菜のみそ炒め・キャベツ・豚肉・人参・ピーマン・しいたけ・鶏肉・・・・コンビニ弁当には無い食材の豊富さ。
野菜がしっかり味付けされているんですよね。パッケージにすべての食材を記載しています。

自分の好みの食材を買ってきた場合、どうしても偏りますが、こうして調理されていると例え好き嫌いがあっても食べれてしまいます。お子さんにもとても喜ばれるような食材です。

 

モウカザメの生姜醤油焼き弁当 | 栄養バランス気配り宅配食

モウカザメの生姜醤油弁当

モウカザメの生姜醤油焼き。このような食材も、おそらくスーパー等で販売しているところは少ないでしょう。

モウカザメ

しっかりとした肉厚の魚です。歯ごたえもあって美味しかったです。
全体的に色鮮やかな食材になってました。

ウエルネスダイニングの魚弁当

食材の中には、里芋、豚肉、小松菜、人参、カリフラワー等、他にもいくつか食材があり、バラエティ豊富です。

宅食のウエルネスダイニング

これだけの食材が冷凍されて、レンジでチンするだけで食べれるのは有りがたいですね。

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