月別アーカイブ：2022年02月

 イワシのフライ梅そーすかけ |糖質制限気配り宅配食 こちらでも3食を紹介していきます！ 食材：いわし磯辺フライ・ブロッコリー・蒸し鶏・ほうれん草・もやし・赤ピーマン・きのことカリフラワー・キャベツ・ ...

牛肉とごぼうのふわふわ卵とじ｜nosh-ナッシュ こちらでも3食を紹介していきます！肉系の宅食が多いです。 牛肉とごぼうのふわふわ卵とじです。カロリーは463kcal。糖質は9.9グラムに抑えています ...

タラと法蓮草のクリームソース弁当｜豚肉とキャベツの味噌炒め弁当 | 牛肉の洋風煮込み弁当 |糖質制限気配り宅配食 タラと法蓮草のクリームソース弁当　糖質制限気配り宅配食 こちらでは３食の弁当をご紹介さ ...

1日の料理の時間を計算したことがありますか？「主婦は1日のうち「1時間22分」を料理に費やしている計算。」 家事にかける時間を意識したことがありますか？ 例えば、睡眠時間は理想は7時間～8時間といわれ ...

食事宅配のnosh（ナッシュ）は定期購入しかない！ メディアでも有名な食事宅配nosh（ナッシュ）は定期購入しかありません。   ですので私は注文してみたかったのですが、いきなり1食も食べた ...

③味噌つくね弁当｜まごころケア食の気配り宅配食 主菜・味噌つくね 副菜・卵焼き・麻婆豆腐・サラダ エネルギーは297キロカロリー・タンパク質は12.1グラム・糖質は18.1グラム。 味もよくて食べ応え ...